5:00 Warm Up

911 Memorial WOD
900m Run
11x Box Jumps (24"/20")
11x Thrusters (95#/55#)
11x Burpee Pull-ups
11x Power Cleans (145#/75#)
11x Deck-to-Handstand
11x KB Swings (70#/50#)
11x Toes-to-Bar
11x Deadlifts (145#/75#)
11x Push Jerks (95#/55#)
900m Run
[28:15]